Ein Burnout ist eine Erschöpfungsdepression, die sich in einem Zustand emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfung äußert. Meist wird ein Burnout durch berufliche Überlastung ausgelöst. Die Ursachen sind jedoch im Inneren zu finden, und genau da setzt auch die Lösung an: in uns selbst.

Coaching hilft, aus dem Kreislauf des Drucks, der verzerrten Wahrnehmung und des falschen Denkens auszubrechen.

Lernen Sie, aus der eigenen Kraftquelle zu schöpfen, die eigene Wahrnehmung zu korrigieren und zu schärfen, zu sich selbst zu finden, bewußt zu leben und gewonnene Zeit wieder zu genießen.

Nicht jeder, der erschöpft ist, ist psychisch krank. Im Gegenteil: Die meisten Menschen sind psychisch gesund. Dieser Zustand kann sich jedoch ändern, wenn die Belastung anhält. Wer zu lange wartet, riskiert aus einem Burnout eine schwere Depression zu machen.

Coaching bietet schnelle Hilfe und kann eine ernsthafte psychische Erkrankung abfangen. Wer rechtzeitig handelt, dem genügen oft wenige Gespräche, um ins Gleichgewicht zurückzufinden.

In Kooperation mit zwei Heilpraktiker- & Hypnosetherapeutinnen biete ich ein ganzheitliches und nachhaltiges Seminar zur Burnout-Prävention an. Neben Rhetorik- und Kommunikationstraining bietet das Seminar Mentaltraining, Entspannungstechniken, Hypnosecoaching und vieles mehr.

Meist beginnt für Burnout-Patienten mit der Überweisung zum Psychologen eine Odyssee, die auch den meisten Psychotherapeuten Schmerzen bereitet: Die Praxen sind auf Monate hin ausgebucht und es herrschen lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz von nicht selten 6-8 Monaten.

Coaching kann hier wertvolle Dienste leisten und dem Betroffenen, in Absprache mit dem behandelnden Arzt, über die Dauer der Wartezeit effektiv zur Seite stehen.